Träningstider för våren 2018

MÅNDAG

15.30-16.30 
Bana 1 Utvecklingsgrupp 1-RW   
Bana 2 Linnea och Sandra -LL

16.30-17.30
Bana 1 Tennisskola gr 2 - RW   
Bana 2 Tennisskola gr 1 -LL

17.30-19.00  
Bana 1-2
 Tävlingsgruppen - RW 

19.00-20.00
Bana 1
 Fysträning* - RW

 

 

TISDAG

15.30-16.30
Bana 1
 Utvecklingsgrupp 2 -RW

16.30-17.30
Bana 1
 Utvecklingsgrupp 3 - RW
Bana 2 Utvecklingsgrupp 3 -LT/OT

17-30-18.30
Bana 1
 Minitennis – LT/OT/MW
Bana 2 Utvecklingsgrupp 4 -RW

18.30-20.00
Bana 1
 Vuxenkurs – RW
18.30-22.30
Bana 2-4 Gruppspel herrar

ONSDAG

15.30-17.00
Bana 1
 Tävlingsgrupp – RW   
Bana 2 Tävlingsgrupp – RW

16.30-18.00
Bana 1
 Tävlingsgrupp – RW
Bana 2 Tävlingsgrupp - RW

18.00-19.00
Bana 1
 Fysträning*- RW

19.00-20.30
Bana 1-2
 Vuxenkurs-RW/IV 

 

TORSDAG

15.15-16.30
Bana 1
 Utvecklingsgrupp 1 -RW

16.30-17.30
Bana 1
 Tennisskola gr 1 -IV
Bana 2 Utvecklingsgrupp 2 -RW

17.30-18.30
Bana 1-2
 Utvecklingsgrupp extra -RW 

18.30-20.00
Bana 1-2
 Tävlingsgrupp extraträning - RW 

FREDAG

15.30-16.30
Bana 1
 Tennisskola gr 2 -RW

16.30-17.30
Bana 1
 Tävlingsgrupp -RW

17.30-18.30
Bana 1
 Tävlingsgrupp -RW

 

LÖRDAG

10.00-12.00
Bana 1-3
 Lördagsliret**

14.00-16.00
Bana 1-3
 Drop-in

 

*tränarledd fysträning (styrka och extra kondition) öppen för alla i OTK-träningsgrupper

**tränarlös tid, öppen för alla i OTK-träningsgrupper